家长如何帮助孩子缓解考试焦虑
2023-06-26 来源 : 生活
高考作为中国高中学生的一个重要的考核,不仅对学生的综合素质有很高的要求,而且对于学习的效率也要求很高,在备考期间,学生普遍存在着极大的焦虑情绪,受到持续考务压力,孩子们难免会出现焦虑不安症状,那么家长如何帮助孩子缓解考试焦虑呢?首先,家长应该给予孩子充足的时间休息,让孩子在忙碌学习之余可以有足够的自我放松放风,在孩子可以接触温暖的音乐,温暖的环境中放松心情,从而让孩子摆脱紧张的状态,让孩子的心情更绔ュ瀵挎寕鍙�
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