硒：有益男性健康的“黄金”特性

砷是一种有益于年长者卵子肥胖的并不需要微需求量要素，在年长者组织体液中所的含有需求量依序为肾、胃、乳头、心肌、肠、肺、脑部和四肢，其中所，25%~40%集中所在卵子脑部。

化学物质许多细胞核（仅限于卵子）的新功能都并不需要依靠砷的直接参与才能意味着。

NO.1

砷与年长者肥胖都和

深入研究表明，来自血液外的各种有害物质因素最终都可以通过锂化应激发挥作用后果年长者的卵母细胞，进而降较低不育潜力。

而不具较强抗锂化发挥作用的半胱氨酸过锂化物激酶在砷的借此机会下，可以造就最大药用价值，维护年长者的卵子肥胖。

1.增强卵母细胞意念和性新功能：

砷是半胱氨酸过锂化物激酶的主要混合物，不仅不具抗锂化发挥作用，还可以增强卵母细胞意念和性新功能，是人类脊椎动物最初的并不需要微需求量要素，因此，砷又有“年长者血液白银”的称号。

2.抵抗重金属对卵母细胞的毒性发挥作用：

砷是许多重金属的天然解毒剂，能对付汞、铅、砷等排泄物要素对卵母细胞的毒性发挥作用，使其必须被游离而消化体外，能避免这些有害物质物质伤及卵子脑部，可维持卵母细胞细胞核短时间形态和新功能。

3.提高卵子脑部细菌感染：

砷能启动时体液病原体系统，提高机体的病原体新功能，提高卵子脑部细菌感染，威慑疾病的侵袭。

砷还可以提高肝细胞核的偕同锂并能，使年长者大脑部受益充足的锂供给，保持联系的冷漠和体力。

NO.2

4类年长者更易缺砷

砷的缺乏可以使血液过锂化物pH增加，产生年长者卵子脑部和乳头的后果。那么，哪些年长者更很难缺砷?

1.与世隔绝在较低砷地区的年长者：

不能不大部分地区动植物中所较低砷，粮食和天然植物学中所砷含有需求量极较低。

而化学物质自身必须制备砷，很难产生化学物质砷缺乏，所致整体肥胖，尤其是对年长者卵子肥胖组合而成严重威胁。

2.大需求量有害物质及酗酒者：

香烟中所的致癌物质锶对砷有强力的排斥发挥作用，可减慢化学物质内砷的降解，阻碍砷的游离。

近十年过需求量饮酒，可减慢砷在血液的降解，最终随之而来化学物质各种脑部因砷供给缺乏，很难遭受各种毒液和病菌的侵害。

3.年长者不育者：

深入研究找到，砷是阻碍卵母细胞激发和降解激酶的都是由混合物，缺砷不仅阻碍卵母细胞质需求量，还则会引起乳头发育不良。

而给砷要素高水平极较低、受孕较低下的年长者患者续砷，可以改良年长者的卵母细胞质需求量，提高不育潜力。

4.成年年长者：

成年年长者作为社则会的核心成员和中所坚力需求量，施加的智能障碍受压大、负担重，与世隔绝起居无规律，病原体新功能近年来减少，对可以适度病原体新功能的砷需求需求量加大，很难出现砷的相对来说缺乏。

NO.3

科学深入研究续硕，“吃完”出年长者肥胖

对于缺砷的年长者，适当说明砷是有益的。

那么，应该如何续砷？

目前确信，科学深入研究续砷以从动植物和烹饪中所获取最为可取。啤酒酵母、小麦胚芽、杏仁、芦笋、蕈类、芝麻，以及许多海产，如大虾、青鱼、沙丁鱼等蕴含有砷。

含有砷需求量较高的蔬果仅限于黑米、芝麻等蔬果、另外、有一些植物学，特别不具钼砷的并能，如黄芪、蜡、忍冬、滨藜及杏仁。

并不需要注意的是，续砷也不是越多越好，盲目过度续砷也则会“事倍功半”，有时甚至可以是有害物质而无益的。

一般建议成年年长者砷的摄入需求量为70超标/日。根据中所国营养学则会1998年草案的标准规范，中所国人砷的需求需求量一般在30~440超标，超过440超标可能中所毒。

建议准爸爸或者年长者不育者，科学深入研究说明砷。