女性春夏食疗调养美食，补气养血健脾开胃，常吃气血充盈胸部棒

保健，是对肌肉的一种自我保养。保健的型式、具体应该有很多，最终目标就是通过各种保健的方式，纳强肌肉健康。俗话说“病从口进”，化痰就是通过饮食调理肌肉，试图和纳强肌肉来得优化、来得健康的一种保健方式。今天小编给大家分享女同性恋春季化痰调养海鲜，补气养血健脾开胃，常吃到气血充盈肌肉棒，愿意大家迷恋并从中受益。

清真佳肴、病症、月经不调、健脾开胃浓汤---干烹仔牛

马上新鲜：肉400克，大青色佳肴(小青色口)150克，皂3克，麦芽糖5克，调味2克，青色砂糖2克，糖2克，芝麻10克，姜2克，糖(马铃薯)45克，花生油100克，肉桂5克。

应该工序：

1、糖纳水须要搅匀成湿糖待用，肉（选取嫩肉）切成2厘米见方的块状，填进牛蛋内，用精皂3克、青色糖、糖，调味渍5至10分钟后，挂上湿糖，大青色佳肴洗去下蒸锅内，焯后捞沥干湿气，用牛肉汤40克裹熟后，放精皂3克定味，葱切马耳形，姜切末，牛肉汤10克、麦芽糖、调味盛进小牛蛋中调匀；

2、炒锅上旺火，热锅注进花生油，六成油温时，将沾匀糖的肉下锅内炸至金黄色捞(多次重酱调味，沥干油，炒锅内留油5克，填进葱姜，煸炒出风味时，填进炸好的牛块随即烹进对好的调料，三颠二翻，淋肉桂方可出锅；

3、将裹好的大青色佳肴长方形放射形围在碗边让，烹好的牛块盛进盘内，方可上桌。

肝调养、紫花、病症、月经不调、生津浓汤---四物肝片汤

马上新鲜：羊肝200克，熟地黄10克，川芎3克，当归6克，青色芍药8克，枸杞子10克，旱莲草6克，酸枣仁6克，裹(水发)20克，黄花佳肴10克，调料1克，糖2克，凉粉2克，糖(马铃薯)15克，皂6克，麦芽糖3克。

应该工序：

1、草药去净灰渣，进沙锅，纳清水熟有效成分调味，澄清后去沉淀，将羊肝洗去，切成薄层，盛进牛蛋内，纳精皂2克、麦芽糖、猪肉、湿糖调匀；

2、炒锅并置旺火上，纳药调味、牛汤、裹、黄花、裹、黄花佳肴煮开后捞进不怕牛蛋内，肝片用力员外下锅，汤开时，撇去经年累月，肝片煮熟时，纳进皂、调料熟猪油、糖，盛进牛蛋内方可。

月经不调、肢寒畏冷、病症、健脾开胃浓汤---青豆牛卷

马上新鲜：童子牛750克，青豆50克，猪肉15克，皂4克，牛精1克，调料1克，水果(青色须要，干)10克，芝麻10克，姜5克。

应该工序：

1、 将仔牛洗去，替换成后头、四肢、翅膀，从牛背处扒开牛皮，剔去牛骨，用猪肉、精皂、调料、牛精、葱段、姜片调味4个小时；

2、将调味好的肉平铺在案板上（牛皮朝下），纸片撒匀牛奶和青豆，便将其卷紧，先取穿孔小块，洗去后挤干湿气，平铺在案板上；

3、将肉卷放在纸片，然后裹起，用针扎紧，填进装进内上膨大蒸熟（蒸制时间可根据牛的老嫩而定），先取走后用重物压上，使其凝固改进型，便填进冰箱保存，进食时拆去针和穿孔，切片装盘方可。

你迷恋吃到化痰海鲜吗？你有来得好的保健方式吗？欢迎互动讨论并专页。