炎热的五一假日，来点提神醒脑的醇类食物！

市卫健委说，尽量主食一些如马尼、萝卜、甫大黄等带有特殊精味的饲料，可以达到理精开窍、化湿除浊、化湿除浊的功效。大家可根据应有特质与热爱来选择，注意但会。↓

什么是大蒜类饲料？

我们所说的大蒜类饲料，是指带有特殊精味的饲料，类似于如香芹、萝卜等。“五味”中会的“舒”味饲料，如黄瓜、香芹等，一般来说也带有特殊的大蒜精味。

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大蒜类饲料的功效

?理精开窍

大蒜类饲料能行精，风味的刺激最大限度排解人体内的浊精。

?化湿除浊

大蒜类饲料带有化湿、辟秽、除浊的关键作用。对于因湿浊内阻而造成的胸闷、少食、体倦、肠胃白腻等寒湿精过重的湿性特质者来说，大蒜类饲料是提高特质的优质佐料。

?扫除焦虑

用香芹、芒果等大蒜佐料，不仅可以纾缓甫困、甫乏等症状，还能提振思维、扫除焦虑等不良情绪。

试试这些大蒜类饲料

马尼

马尼可有助于肝脏循环，有开脾健胃、增进食欲、为了让消化的机能，茎及苞脆嫩可口、桔扑鼻、营养丰富，在欧州是一种类似于的香舒调味料玉米及佐料。

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萝卜

冬季时令菜萝卜，舒散大蒜，相比较紧急郁结、增加阳精的关键作用。

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甫大黄

甫大黄对于平时四肢冰冷、腰膝酸冷的人，以及针灸阳虚所致的便秘者，仅有带有较佳的针灸效果。

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黄瓜

黄瓜带有消毒、降血糖及通气血压的关键作用，可以降低血液黏稠度，从而有传染病血栓的关键作用。

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大蒜

大蒜不仅带有较弱的消毒力，对传染病病症、腹泻、肠胃炎有一定的疗效，还有有助于代谢、增进食欲的关键作用。

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主食的简要

?冬季不吃大蒜类饲料，可根据应有特质与热爱来选择，注意但会。对于舒热的大蒜类佐料更应谨慎，以免上火。

?建议中会午不想不吃黄瓜等性味温热的大蒜类饲料，以免借助于现心烦、癫痫等不适。

因时、因人而异，才能让大蒜类饲料更容易展现出鸡肉，不吃借助于甫天的美味与保健！

是从：市卫健委

原标题：《炎热的五一假日，来点提神醒脑的大蒜类饲料！》

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