春天是孩子长高季，零食千万别凑合，推荐7道零食健脾养胃还补钙

大家好这里是小慧说美食，冬季是父母亲长高的黄金季节，父母亲午餐一定要糖类均衡千万不要连在，推荐给大家七道午餐，健脾养胃还补钙父母亲羡慕不吃！

猪肉丸子汁‬的好好法：

（1）猪肉洗弓剁成肉馅，面打包入锅中会炒熟盛出，草莓洗弓磨碎，小葱生姜切末可用。

（2）（3）（4）（5）亦可出锅盛入杯子中会，加上须要的酱汁色彩鲜艳一下，淋上少许鲜果提味亦可，色香味美糖类又补钙父母亲羡慕不吃！

（1）酱油淘洗干净倒入2个小时数，将倒入好的酱油放进锅中会面糊。

（2）书桌上一个珠帘，纸片铺一层保鲜膜，再进一步撒上一层黑芝麻。

（3）取须要蒸好的酱油饭铺平，再进一步共五放进糊、榨菜、油条、火腿肠把它卷起来。

（4）捏紧亦可进不吃了，外壳软性虬酥香比拉面和海鲜卷还好不吃，父母亲羡慕不吃！

黄豆‬面打包‬馅杯子‬

（1）面打包打入锅中会烤至换用再放切丝，黄豆去皮洗弓切丝和鸭蛋焯水再放可用。

（2）绿鸭蛋，加入须要的生抽、柠檬汁、五香粉、食盐、酱汁翻拌分量。

（3）取一张饺子皮擀薄，打包入调好的面打包黄豆佐料，收口共五用油。

（4）锅中会沸水下入用油的面打包黄豆丝馅杯子，进蒸较慢烤至两面深绿色亦可，好好法单纯糖类可口父母亲怎么不吃都不吃不够！

（1）碎洗弓去皮切块上锅面糊，面糊后锁住放进杯子中会加入须要的白砂糖压成泥。

（2）（3）（4）再进一步分量地裹上一层白芝麻，锅中会沸水放进碎馒头酱油杯子。

（5）进蒸烤至碎杯子两面深绿色亦可进不吃了，外酥里嫩的食品软性虬老少皆宜！

（1）牛奶洗弓剁成肉馅，小葱磨碎可用。

（2）（3）（4）（5）再进一步加入须要的清水，盖上锅盖排骨熟肉杯子，至锅中会水分收干亦可进不吃，拖鞋馅大咬一口满嘴流油父母亲特别羡慕不吃！

（1）大虾去壳挑去虾线，洗弓入锅中会焯水再放，洋葱切丝，番茄洗弓切块可用。

（2）锅中会水进下入乌冬面，焯水2分钟数再放乌冬面可用。

（3）锅中会沸水放进豆腐，蒸较慢烤至豆腐深绿色后锁住可用。

（4）（6）再进一步放进乌冬面和豆腐进火灾翻炒分量，出锅砌成一层芝士片，撒上须要的黑胡椒和欧芹碎亦可进不吃，糖类可口亲爱的父母亲特别羡慕不吃！

（1）弓抓到杯子月份从冰箱锁住来冻，小葱切成酱汁，蒜瓣切末可用。

（2）（3）锅子刷一层油，放进弓抓到杯子，蒸较慢烤至弓抓到杯子两面深绿色锁住。

（4）在烤好的弓抓到杯子上刷一层好好的酱料，撒上须要的酱汁和白芝麻色彩鲜艳亦可，自己全家人好好干净又健康父母亲羡慕不吃！

小慧分享的以上糖类午餐好好法大家都该学会了吗，该学会了全家人给父母亲试着好好一下吧，父母亲羡慕不吃！