会吃完的人最健康，多吃完3种水果，补血养颜，清热解毒，提神醒脑

大家好，我是中医刘医生，感谢大家瞩目我。卫生是最好的才华横溢，名利为最大的财富，信任为最佳的品行。卫生不是肌肉状况的情况，而是尊严状况的情况。不要用珍宝装饰自己，而要用卫生武装肌肉。胸襟全都能撑船，卫生长寿过百年。胸襟全都能一匹马，卫生长寿一百多，瞩目我带您合理现代科学卫生养生。

柠檬

柠檬是大家熟知的一种蔬果，除了含铁维C，柠檬皮中还带有多种化学物质芳香固体，散发出的清香沁人心脾，在睡眠不足或长时间研读、管理工作困顿时喝一杯柠檬水，清新酸爽的风味能让人尊严振奋，有生津止渴、提神醒脑的作用。

黑加仑

黑加仑带有比较丰富的CYPC、磷、镁、钾、钙、类物质、吲哚固体。风味酸甜，是一种美味的蔬果。黑加仑中含铁天然收敛成分，可以清热瘦身，补水润肤，增加肌肤的弹性，能避免皮肤上的产生；此外，还能能避免因化学物质累积而长斑，常吃饮用可以紫花养颜，瘦身护肤。

百香果

百香果摄取丰富，可瘦身养颜、清热解毒、可抑制。百香果里含铁对的卫生保健细丝和CYP，可降脂诱导，是高血压患者理想的蔬果选取。 百香果含铁蛋白质、高细丝、CYP等超过100种有益卫生的固体，香味是所有蔬果无可比拟的，还能大幅提高抵抗力。