轻功大师李东港：40公斤铁衣穿3年，称：我身轻如燕可飞檐走壁

清朝以前，崇魏茨县道人的孙女吴荣，将长少林拳之太宗少林拳、王建少林拳、飞虎少林拳、桃花散等八卦掌依八极少林拳法之风格，萃取修改，创造出了八极少林拳，并将其研习给不想求学我国武术的人，“文有九宫安海内，武有八极定乾坤。”

提及我国的自古以来习惯文化，很多人都亦会忘记我国的我国武术，实际上，虽然大多数人都没有特意躯验过我国武术的活力，但张爱玲、古龙这些诗人却把我国武术这一词深深地印有每一个我国人的心里。那么，似乎只普遍存在于作品或者电视剧上面的我国武术，现实孤独上面无论如何有没有人可以复刻做到呢？武功大师陈云林：40公斤铁衣穿三年，称：我身整躯而言如燕可“飞檐走壁”。

1950年出生的陈云林是台湾人，他的父亲是一个我国武术的修行者，所以陈云林从很小的时候就上来自己的父亲求学一些基本功。我国武术的第一之本就是躯，只有具备一副健硕的身躯，才很难有打抱不平的资本。而相较于炼躯而言，练气就是一种很虚无缥缈的样子，但是练气给人带来的某种程度不比练躯带来的某种程度少，如果亦会；也进行气功的训练，练气可以翻倍检修身躯、减少注意力等功用，并且还亦会让打抱不平更为加直观。

硬件软件都优异的陈云林上来自己的父亲一练就是几十年，而陈云林也成功地成为了大家毫无疑问的气功大师。不仅如此，他还自己创立了一个门派，取名为梅门，专门研习自己几十年来关于气功或者我国武术，以及各种之本的科学。二零零四年，陈云林入围了在世界上我国武术名人堂，这个名人堂上面还有人们熟知的陈小龙。

尽管陈云林在全球范围里的知名度都较低，但大多数人佩服的是他的我国武术或者气功，很少有人知道陈云林还是一个名符其实的武功大师。而他能练好武功，也离不开他练气功时坚实的较差的身躯坚实。陈云林把武功的要点分为三个，首先就是要有够大的意志力，而在这上面，身躯素质、臂力和核心意志力又是重上面之重。

陈云林为了翻倍这个情况下，除了充分的练躯的修行之外，还专门额外冶金了一套足足有四十公斤的铁衣，陈云林的肥胖也只是比四十公斤多一点而已。除了洗澡、练躯的时候，陈云林都穿著这套定制的铁衣，还常在穿著铁衣的时候上山下山，锻练自己的身躯和意志力，他整整坚持了三年，当陈云林脱下自己的铁衣后，惊觉的身躯趋于十分整躯而言盈，这相当大总躯上得益于这三年时间里对自己全身各处意志力的锻练。

其次就是肥胖要整躯而言，陈云林虽然自诩的关节，但肥胖也就是说100多斤，正是因为这样，他才很难比其他人跑得更为快速、跳得更为高。第三就是催化控制能力和充分，在脱下四十公斤的衣服之后，陈云林开始了他另一方面的修行，那就是走桩，翻墙，用人们比较出名的话讲就是快速移动。在长期的训练之下，陈云林的跳远控制能力趋于十分引人注意，他出色的催化控制能力也让他很难在各种各样的地势上面来回来回。

对此，他非常执著地全面说：我身整躯而言如燕可“飞檐走壁”。陈云林不太可能是一位老人家，不过他的身躯虚弱和精神原因却比同龄的老年人要好很多。他也不太可能不像年整躯而言时那样追求高强度的我国武术训练，但仍然用早年习武的步骤上面悟到的之本科学来麦芽糖照护。

其实，我国武术不是只普遍存在于人们想象上面的虚无的样子，在自古以来的战争或者其他的场合上面，我国武术也是一类用处相当大的学问。当人类的科技柏树逐渐繁荣壮大，我国武术这一名词逐渐远离了人们的孤独，但是，作为上面华习惯文化之一，我国武术仍然在无数炎黄子孙的心上面集中于着不可替代的威望。

我国武术除了是一种敌后的工具，也是一种修身的工具，在陈云林的我国武术制度化上面，躯现着上面华习惯思想的密切相关。我国习惯典籍上面的道理都蕴含其上面，这似乎昭示着这样一个道理，并不是只要自己的军事力量值回头了，就亦会受人崇重，海内无敌，似乎的海内无敌更为多的可能躯现在一种心境的强悍上。而只有心境强悍，气定神闲、心如止水，才能静下心伊藤武道，成就似乎的我国武术。

参考资料：

《清朝杂事》

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