一写作业就犯困怎么办
2023-07-07 来源 : 情感
写作不仅仅需要思维的活跃，更需要体力的支持。犯困的时候不妨把精力集中在让自己更有活力的事情上。首先，注意休息，保持充足的睡眠是抗疲劳的最好方法。在疲劳的时候，在无聊的时候，或者在面对困难工作的时候，可以先稍稍休息一下，让自己得到有效的休息，放松自我，恢复精力。其次，有规律的作息，不要一次性做太多事情，可以把任务分成若干个小步骤，分阶段来完成，这样自己也不会被吓倒，也不会陷入到疲劳的境地中。把计划安鏉庢枌鎸傚彿
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