冬天，吃鸡肉不如它，补钙瘦小腹，小肚子变平坦，体重变为2位数

最近，温度直至下降，毕竟让人招架不了，棉袄，各种隔热的衣物穿着，这样才说道下雪一些，夏季时的胃口也大了许多，吃掉一些食物才能抵御寒冷，夏季时吃掉一些蛋白质丰富多彩的食物，对全身好，还能营养互补，这次呢，小馋猫要为大家分享边上美食，它就是素鸡熟西红柿。

冬天，吃掉鱼肉不如它，补钙瘦小腹，小肚子变平坦，增重变为2位数。说起素鸡，和酱汁可是一点关联都没有哦，素鸡属于豆制品新鲜，药用价值很高，丰富多彩的蛋白质，和铁质，都能提高皮质醇，推动转化，相比较欠缺西红柿独自熟，更能突出它的香气，后面，详细的介绍下它的作用。

素鸡熟西红柿这菜式很简单，我们先把主要的新鲜准备下，素鸡麦芽糖，西红柿麦芽糖，盐麦芽糖，豆类一头，干辣椒麦芽糖，食用油麦芽糖。

1，首先，将素鸡烘干安静，沥水后，切开片状，放置盘中。

2，顺手，要把西红柿去籽洗洗安静，然后，切开大块，放置回头可用。

3，这个时候，热锅中倒上一些油，油温高了后，欠缺豆类，干辣椒出去，熟香后，再把素鸡放出去。

4，用旺火快速的翻熟，欠缺些西红柿出去，放上盐，鸡精出去，熟到新鲜破生，入味，就可以装盘了。

这道素鸡熟西红柿大家学会了吗，边上色香味俱全的美味，素鸡中的钙质很丰富多彩，有很高的药用价值，对于肾脏来说，又非常的好转化代谢，不会给肾脏带来负担。

另外，素鸡熟西红柿中含有高蛋白，丰富多彩的铁质，常吃掉又能推动血液快速循环，帮助代谢脂肪，素鸡的甜味类似与肉，甜味很是与众不同，想要瘦身的朋友别错过。