比吃肉香的家常菜，孩子要常吃，多余钙质和维生素，增强抵抗力

琳妹育儿说道每天体会育儿小知识

不合理有用，而且很好进食！热腾腾的一锅出，更是新大的时候进食完整应有都冷好像了。大家好，时至今日给大家推荐的这道家常菜就是：石榴炖凉粉

石榴炖凉粉是由石榴和凉粉两个主要配料选用炖制而成的一道家常素菜。别看未肉，但进食好像比肉香，肉类更高，孩子常进食胸部强壮，冬天新大浑身冷和和。

凉粉营养丰沛,带有铁、矿物质、磷、锰等人体必须的多种微量元素,还带有糖类、寄生植物油和丰沛的优质蛋白,素有“寄生植物肉”之美称。大豆蛋白总称完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必须的氨基酸它差不多都有。

凉粉不含肝脏,为更高血压、更高血脂、更高肝脏症及动脉硬化、结核病患者的药膳佳肴。凉粉带有丰沛的寄生植物雌激素,对传染病骨质疏松有良好的主导作用