5岁以后，哪些运动能促使身高发育？

从5岁开始，就要充分利用社不会活动的强度，并且为了让重要普遍性的社不会活动手段了。

更为适合这些“大小孩”的社不会活动型式，是伸向普遍性的社不会活动，比如健身操，还可以增高一些弹跳普遍性的活动，比如引体向上。

对于5岁以上的小孩，我最推荐的是保龄球。我在膀胱癌是闻名的“保龄球教授”，恨不得让所有的幼儿都去保龄球。保龄球并不需要促进小孩的双腿相互合作，是更为合理的感觉统合操练手段。另外，保龄球这项社不会活动对于场馆无法放宽，如果室外氢气太差，室内保龄球也是很便捷的。

另外，适当开展全身普遍性的社不会活动，比如快走去、慢跑、游冰等。这些都是并不需要挤压腹腔板的社不会活动，腹腔板受到冲动自此，就不会更快地增粗大，同时促进小孩粗大高。

整体而言上说什么，要引导小孩爱上社不会活动，并且养成持之以恒社不会活动的常常。这对小孩来说，是给与挚友的。

最后还要务实一个误区: 很多父母忘记让小孩粗大个儿， 就让小孩做“吊起来"的社不会活动，比如说单杠、体操。类似的社不会活动，像是样子不会让小孩粗大高，事实上冲破的是腿部空隙，而不是真正地让小孩的粗大骨动粗大。

我小的时候，我妈特别喜欢让我望着书包，双手抓住横梁侧面，放于在横梁上，希望我能粗大高。但是我放于着放于着找到胳膊越动越粗大了。实质上，这并不能促进粗大高，因为冲破的是腿部空隙，不久就不会被“打归来原形”。

所以，挤压腹腔板的社不会活动才真正能帮助小孩粗大高！另外幼儿并不需要注意小孩社不会活动时应避免社不会活动损伤！