拍打自己纯属无聊？不，拍对了位置，收获3个食疗好处

敲打属于中药学秘诀卫生保健的一种步骤，对身体某一部位敲打能推动局部肺脏，疏浚脏器，帮助产生矛盾经络，去除疲劳感，但一定要掌握无论如何的敲打方式为，以免带来反作用。 1、缓